気分と体調の落ち込みからなかなか復活できない

疲れている&あまり食べられなかった日。

• 今朝もお寝坊。9時過ぎに起き上がる。
• 昼寝もあまりできず。
• 食事があまり喉を通らなかった。
• 気持ちは落ちていると思っていたが、夜ささいなことでイライラしてしまった。